La Naturopathe Mathilde Chatellier nous a animé un atelier sur la Réflexologie plantaire dans la matinée du mardi 06 août 2024 à l'Espace Adulte (R+2).Les participants ont pu découvrir les bases de cette pratique et aussi les bienfaits qui en découlent.
La naturopathe nous a expliqué cette technique qui consiste à stimuler des zones spécifiques des pieds pour améliorer la circulation, réduire le stress et favoriser le bien-être général. Les participants ont pu découvrir qu'il y avait différentes pressions sur des points précis pour détendre le corps et équilibrer les énergies.
Cet atelier a été un moment riche en apprentissages et échanges. La médiathèque tient à remercier l'intervenante et tous les participants pour leur enthousiasme !
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